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Taller De Relajacion La Roda

Taller de Relajación

El Centro de la Mujer de la Roda va a realizar próximamente un taller de relajación que estará enmarcado en los actos, que con motivo del Día Internacional de las Mujeres, se van a desarrollar en el municipio.
En este taller, que será impartido por el psicólogo del Centro de la Mujer de la Roda, se aprenderán a utilizar las técnicas de relajación como una estrategia para evitar la ansiedad, es decir, para tomar consciencia de cómo nuestros pensamientos negativos y tensiones emocionales, se manifiestan aumentando nuestra ansiedad y sufrimiento diario.
Por ello la finalidad del taller, va encaminada a adquirir las habilidades necesarias para tratar de no generar estos pensamientos y emociones perjudiciales para la salud.
El taller tendrá lugar los martes y jueves del mes de abril, en horario de 9:30 a 11:00 horas en la Casa de la Cultura “D. Juan Manuel”.
El plazo de inscripción finaliza el próximo día 30 de marzo, debiendo realizarse en el Centro de la Mujer de La Roda.

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